Czas spędzony na emeryturze nie zawsze oznacza stagnacje i nudę. Doskonale wiedzą o tym mieszkańcy powiatu zawierciańskiego, którzy „studiują” na Uniwersytetach Trzeciego Wieku. W ramach bogatej oferty programowej studenci – seniorzy mogą uczestniczyć w ciekawych wykładach, prelekcjach, wyjazdach oraz zajęciach … Czytaj więcej
Trzy dni. Tyle czasu trwało spotkanie zorganizowane w ramach projektu, w którym uczestniczyli partnerzy zaangażowani w realizację naszego przedsięwzięcia. W dniach 15 – 17 września spotkaliśmy się w Katowicach. Partnerzy mieli możliwość porozmawiania o sporcie oraz aktywności sportowej podejmowanej przez … Czytaj więcej
UTW w Zwoleniu przygotowało działania edukacyjne dedykowane swoim słuchaczom dotyczące Nordic walkingu. Ten rodzaj aktywności odniósł duży sukces i zyskał popularność wśród seniorów. Nasza nauczycielka – Zusana Niscakova zapoznała seniorów z właściwą techniką poruszania się w ramach Nordic walkingu. Istotnie, Nordic walking … Czytaj więcej
W życiu codziennym jesteśmy stale narażeni na pokusy aktywności bez wysiłku. Czy to w przypadku oglądania telewizji, słuchania radia, czy przeglądania Internetu, czy też w przypadku korzystania z różnego rodzaju środków transportu. Brak wysiłku związany z tą „aktywnością” (lub raczej … Czytaj więcej